Bí quyết sống khỏe

3 bí quyết đơn giản thoát khỏi lo lắng kéo dài

Căn bệnh lo lắng đang diễn ra cực kỳ phổ biến, nhất là ở giới trẻ. Theo thống kê tỷ lệ người Việt Nam mắc căn bệnh này là khoảng 3-6%. Ngoài yếu tố di truyền, bệnh ngày càng dễ mắc phải do những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống bận rộn ngày nay.… Read More 3 bí quyết đơn giản thoát khỏi lo lắng kéo dài

Bí quyết sống khỏe, Tình yêu hôn nhân

6 lý do bạn phải đi du lịch xuyên Việt bằng ô tô một lần trong đời

Du lịch xuyên Việt không những mang lại những trải nghiệm tuyệt vời về đất nước xinh đẹp của chúng ta. Nó còn giúp chúng ta có thêm thật nhiều kiến thức, tăng vốn sống, thấu hiểu bản thân và kết nối với người xung quanh tốt hơn. Nhưng những lo lắng về tiền bạc,… Read More 6 lý do bạn phải đi du lịch xuyên Việt bằng ô tô một lần trong đời

Bí quyết sống khỏe

Cách giữ động lực chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Đây cũng là cách tập luyện đơn giản dễ dàng nhất, không hề tốn kém cho tất cả mọi người. Tuy nhiên những bận rộn trong cuộc sống khiến chúng ta không thể chạy bộ thường xuyên. Mình sẽ… Read More Cách giữ động lực chạy bộ mỗi ngày