Bí quyết sống khỏe

Cách giữ động lực chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Đây cũng là cách tập luyện đơn giản dễ dàng nhất, không hề tốn kém cho tất cả mọi người. Tuy nhiên những bận rộn trong cuộc sống khiến chúng ta không thể chạy bộ thường xuyên. Mình sẽ… Read More Cách giữ động lực chạy bộ mỗi ngày

Những người bạn của Phạm Thùy Dung

Phạm Thành Long – vô cùng mạnh mẽ, vô cùng yêu thương

Ai trong đời cũng có lúc thấy chán nản, thiếu động lực và vô nghĩa. Tôi may mắn được biết đến thầy Phạm Thành Long khi cuộc sống của tôi đang như vậy. Thầy có một câu nói khiến tôi tâm đắc đến tận ngày hôm nay “Khi người học trò sẵn sàng, người thầy sẽ… Read More Phạm Thành Long – vô cùng mạnh mẽ, vô cùng yêu thương